Problem stresu oraz braku odpoczynku jest coraz powszechniejszy wśród Polaków. Nie tylko nie mamy czasu na odpoczywanie, ale też skutecznie zapominamy, jak się relaksować. Efektem takiej sytuacji są coraz częstsze choroby układu immunologicznego, silne zmęczenie, zniechęcenie, depresje czy stany zapalne ciała.
Jak radzić sobie ze stresem? Poza zadbaniem o własne zdrowie cielesne musimy również pomyśleć o tym, jak skutecznie wypocząć. Z pewnością warto zacząć małymi krokami, poprzez rezerwację 15-30 minut dziennie tylko dla siebie. Czas ten możemy spędzać na czytaniu ulubionych książek czy magazynów, ale też na spacerowaniu, jeździe na rowerze i wielu innych.

A może weekendowy wypad?

Świetnym pomysłem na oderwanie się od codziennych problemów bez wątpienia jest możliwość wyjazdu na weekend poza miasto. Jesień to idealny czas na taki odpoczynek, gdyż w popularnych kurortach znajduje się znacznie mniej turystów. Odpoczynek poza sezonem z pewnością przypadnie nam do gustu.
Każde z polskich województw daje wiele możliwości spędzania czasu – w przypadku województwa mazowieckiego jest to przede wszystkim wspaniałe pojezierze i wyróżniające się Jezioro Zegrzyńskie.

Zalew Zegrzyński to akwen znany i ceniony od wielu lat – Warszawiacy oraz mieszkańcy okolicznych miasteczek uwielbiają spędzać weekendy właśnie nad jego brzegami. Z biegiem lat narosła tu doskonała infrastruktura do tego, aby aktywnie i przyjemnie wypocząć, bez względu na porę roku.
Wiosna i lato to czas, w którym nad zalewem aż roi się od miłośników opalania, grillowania czy też uprawiania sportów wodnych. Liczne wypożyczalnie sprzętu wodnego umożliwiają pływanie kajakiem, rowerkiem wodnym, żeglowanie. Dodatkowo w obrębie zalewu powstało także wiele interesujących punktów gastronomicznych.

Pragnąc spędzić tu nieco czasu jesienią warto zainteresować się ofertą hotelu Lawenda. Cennik i ofertę znaleźć można na stronie jachranka.pl.