Coraz więcej pacjentów zgłasza się do gabinetów stomatologicznych. Najczęściej problemem jest oczywiście próchnica, jednak zaraz za nią plasują się choroby przyzębia, afty oraz nadmiernie osadzający się kamień na zębach. Pacjenci pragną poradzić się specjalisty, jak dbać o zęby, aby były one zdrowe i zadbane. Często padają też pytania o odpowiednią dietę, która pozwoli zachować biel zębów. Co warto wiedzieć o prawidłowej higienie jamy ustnej?

Szczotkowanie i nitkowanie – podstawa pielęgnacji

Zdecydowanie podstawą pielęgnacji jest szczotkowanie i nitkowanie zębów. Dobór odpowiedniej szczoteczki i pasty do zębów nie jest bez znaczenia. Szczoteczki oferowane przez producentów dzielimy na miękkie, średnio twarde i twarde. Miękkie dedykowane są osobom z problemami z krwawiącymi dziąsłami. Twarde szczoteczki proponowane są w przypadku trudno ścieralnego kamienia nazębnego. Dobór pasty także jest ważny – specjaliści zalecają unikanie past wybielających, gdyż znacznie osłabiają one szkliwo i wpływają na jego strukturę. Znacznie lepsze są klasyczne pasty z fluorem, z dodatkiem ekstraktów z roślin i ziół.
Ważne jest także nitkowanie – używanie nici dentystycznych pozwala na usuwanie resztek pokarmów i osadów z przestrzeni między zębowych, trudno dostępnych nawet dla specjalistycznych szczoteczek. Nićmi dentystycznymi należy obchodzić się delikatnie, aby nie poranić dziąseł.

Płyn do płukania ust

Równie skuteczny w codziennej higienie jamy ustnej będzie płyn do płukania ust. Ma o podwójną rolę. Przede wszystkim usuwa resztki pokarmu i hamuje powstawanie płytki nazębnej. Drugim atutem jest odświeżanie oddechu. Buteleczki płynu możemy mieć zawsze przy sobie. Producenci oferują je w różnorodnych rozmiarach.
Szukasz doświadczonego stomatologa? Sprawdź: gabinet dentystyczny B-MED w Katowicach.