Nienasycone kwasy tłuszczowe. Modny składnik produktów czy niezbędny element diety? »
Nieregularne odżywianie, z przewagą wysokoprzetworzonych pokarmów, obfitujące w tłuszcze zwierzęce i kwasy tłuszczowe typu „trans” szybko może doprowadzić nie tylko do niekorzystnych zmian
Masło czy margaryna? »
Naukowcy od lat zastanawiają się, który tłuszcz jest lepszy dla naszego zdrowia – masło, margaryna, olej…? A może zupełnie wykluczyć tłuszcze z diety?
Dlaczego warto skorzystać z porad dietetyka? »
W ostatnim czasie zdrowy styl życia, w tym intensywne ćwiczenia oraz odpowiednia dieta stają się coraz bardziej powszechne. Młodzi ludzie widzą ogromna potrzebę